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双下巴怎么减?3招必瘦下巴不成双~

2017-02-22 来源:瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。

  一、舌头动动消双下巴

  1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。

  2、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。

  3、伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。

  4、把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。

  二、嘴角锻炼运动

  1、将身体坐直,脸部肌肉与身体肌肉都放松,双眼直视前方。

  2、两边嘴角尽力地往上牵拉,每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉,维持10秒钟。

  3、反复练习约15次即可。

  这个小运动可以随时进行,运用下嘴角的力量,运动下巴的肌肉,够有效地燃烧下巴的脂肪,使下巴肌肉紧缩。

  三、蜂蜜加牛奶去掉双下巴

  可以选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以混合成乳脂状,然后将此乳脂状物涂抹在下颚及下巴底区域即可。蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑。这样双下巴一定可以消失得无影无踪。

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