少吃多动会要你老命？学学明星们的偷懒减肥法吧

　　TaylorSwift：爬山，呼吸新鲜空气

　　霉霉姐保持身材的秘诀是什么？她说过，自己没有什么养生计划，也没找私教什么的（男朋友教就好啦），除非那阵子她要开演唱会需要训练心肺、她才会每天上健身房跑步半小时，不然才不要去咧！她维持身材的秘密就是多爬山、呼吸新鲜空气，对耐力很有帮助哦。

　　OliviaMunn：每周跳3次有氧舞蹈、每次45分钟

　　觉得跳有氧舞蹈很累很可怕？叫上朋友一起在家里跳吧。好莱坞华裔混血女星OliviaMunn的秘诀是，叫上几位好闺蜜一起跳有氧舞蹈，放一些让自己很high的歌，大家一起挥汗如雨，这样的闺蜜聚会真的很有趣！

　　GinniferGoodwin：吃大餐没关系，但是隔天只能吃沙拉

　　减肥不是让你不吃，而是让你控制摄入的热量，一旦超过就要用各种方法消耗掉。美剧明星GinniferGoodwin从来不会刻意让自己饿着，只是如果今天吃大餐了，隔天就要乖乖吃草，减轻身体负担的同时促进消化排毒，身材才会好。

　　JenniferAniston：多喝水，每天睡足八小时

　　减肥是一整套生活方式，必须保证水分摄入的充足，并辅以足够的睡眠，以让身体放松、促进排毒，更要让内分泌维持在正常水平。出演《老友记》走红的JenniferAniston，每天喝足八杯水，并保障8小时的基本睡眠，身材自然能维持正常。

　　DrewBarrymore：什么都吃少一点就好了

　　演员兼导演DrewBarrymore，由于工作繁忙，非常了解美食放在眼前、却不能吃的痛苦，因为这只会让我们更想吃而已。她提倡我们什么都吃，但是吃的时候一定要保持头脑清醒，每样只吃一点点，满足一下口腹之欲就好了。

　　这些方法你可能觉得很老套，但是老办法有老办法的好哦。多试试这些明星偷懒减肥的小tips，或许你真的会找到适合自己的懒人减肥法，不用动也会慢慢瘦下来！