今天小编要介绍的就是这两种皱纹的克星——2招面部瑜伽术,快点动起来,把这些烦恼的皱纹都消灭掉!
鼓两颊
改善面部松弛
女性过了25岁后,皮肤血液循环变慢,皮下组织脂肪也开始变得松弛而欠缺弹性,颧骨上的皮肤不再饱满紧致,面部的最高点慢慢往下游移,开始出现鼻唇沟(也叫法令纹),让人显得没精神、苍老。
动作指导
1.闭口,像吹气球一样,将两颊最大限度鼓起;
2.再用力收紧腮部,做亲吻状,保持3-5秒;
温馨提示
交替进行,每个姿势3秒-5秒,反复15~20次。始终保持自然呼吸。
狮子式
缓解面部紧张
一些伽人平时可能会由于紧张,下意识地紧锁眉头或紧咬牙关。但孰不知,经常紧咬牙关会令面部肌肉僵硬,而紧锁眉则容易留下难看的眉间纹——也叫“川字纹”。
而狮子式,则可以拉伸面部的肌肉、缓解面部的紧张,虽然夸张了些,但很有效哟!
具体动作
1.采取莲花坐姿坐于瑜伽垫上,身体前倾,手指在身体前方着地;
2.上身用力,使臀部离开垫面,两膝和两手掌着地,身体重心前移,以手臂支撑全身重量;
3.吸气,下巴上扬,向下塌腰;呼气,睁大双眼,张大嘴巴,吐出舌头,使面部肌肉充分展开,并发狮子般的吼叫。保持姿势20秒。
4.慢慢恢复莲花坐姿,双手轻轻按摩脸部,放松脸部肌肉。重复练习此式2次。
温馨提示
初学者,可以不采用莲花坐,以金刚坐姿练习即可;
每次吼叫时,注视着两眉之间的中心点;
动作完成后,研究和舌根部位会有酸胀的感觉,这是正常现象,闭上双眼,静坐一会儿,就会有所改善。
脸部淡斑、修复、亮肤、排斑、抗衰
健客价: ¥500清热解毒,凉血通脉。用于消除青年脸部痤疮(俗称暗疮)及皮肤湿疹,皮炎等。
健客价: ¥28清热解毒,凉血通脉。用于消除青年脸部痤疮(俗称暗疮)及皮肤湿疹、皮炎等。
健客价: ¥18平衡水油、收敛毛孔、细致皮肤、改善细纹。
健客价: ¥158有效修复受损肌肤,缓解皮肤紧张感,同时能够有效清洁皮肤,去除表面油垢,确保面部水油平衡,水灵清透。长期使用更能收紧毛孔,使脸部皮肤光滑如丝。
健客价: ¥45优选多种本草精华为肌肤注入鲜活能量,赋活眼部肌肤。本草浓缩能量精华还可以有效淡化干纹,细纹,鱼尾纹可让眼部水嫩有弹性,远离脂肪粒的困扰。
健客价: ¥1481、特有“24H深润水”精华深入肌肤各层,充分润泽肌肤,回复丰盈柔软肤质; 2、持续维护肌肤内部水油平衡,增强肌肤蓄水、锁水能力,防止因缺水而出现的干纹、细纹、起皮现象; 3、触感轻透、舒适,同样适用于干性肌肤上妆前使用。
健客价: ¥1551、珍贵的多种植物精华可穿透肌肤屏障,滋润舒缓肌肤; 2、释放强力“支撑”能量,增强肌肤紧致度,减少细纹、松弛现象产生; 3、改善干涩、暗哑肤质,同时隔离日间粉尘及其他刺激伤害。
健客价: ¥307通透莹亮美肌,百雀羚水能量焕颜凝乳,优选红景天、益母草、忍冬花、灵芝、野丹参等天然草本精华,轻盈水润质地,帮助淡化细纹,修护干燥引起的肌肤损伤,增强肌肤天然保湿力,令肌肤通透光泽,柔滑弹润。
健客价: ¥1881、芦荟保湿护手霜:有清爽保湿,美白滋润,修护细纹,软化角质,使手部深层补水保湿的功效。 2、绵羊油防冻防裂膏:具有修护及预防皮肤干燥、粗糙、手足皲裂等功效。
健客价: ¥12减少细纹,紧致肌肤。增加肌肤的胶原蛋白、改善皮肤色泽,补充水份。
健客价: ¥1070含有银杏等多种植物提取物,专门针对眼部周围出现黑眼圈、或者局部水肿,眼部肌肤暗淡无光。长出细纹的现象,进行综合调理。
健客价: ¥28维生素E软胶囊:补充维e。 玻尿酸补水保湿面膜:脸部补水保湿。
健客价: ¥200有效修复受损肌肤,缓解皮肤紧张感,同时能够有效清洁皮肤,去除表面油垢,确保面部水油平衡,水灵清透。长期使用更能收紧毛孔,使脸部皮肤光滑如丝。
健客价: ¥1051、Doctor Li吸黑头护理套装:祛黑头、去粉刺、收缩毛孔。 2、Doctor Li毛孔细致精华液:平衡水油、收敛毛孔、细致皮肤、改善细纹。
健客价: ¥2361、Doctor Li吸黑头护理套装:祛黑头、去粉刺、收缩毛孔。 2、Doctor Li毛孔细致精华液:平衡水油、收敛毛孔、细致皮肤、改善细纹。 3、朗力福龟蛇粉:增强非特异性免疫,抗疲劳,减少皮脂腺分泌。
健客价: ¥398含有银杏等多种植物提取物,专门针对眼部周围出现黑眼圈、或者局部水肿,眼部肌肤暗淡无光。长出细纹的现象,进行综合调理。
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健客价: ¥4371、百雀羚水嫩倍现盈透精华水:富含草本精华的水,清爽保湿美白。 2、百雀羚水嫩倍现保湿精华乳液:保湿,滋润,改善肤质。 3、百雀羚水嫩倍现保湿精华霜:补充水份和养份,触碰到干渴缺水肌肤的同时,注入鲜活的本草能量,平衡调节肌肤的内在水循环,生津滋养。 4、百雀羚水嫩精纯眼部精华:优选多种本草精华为肌肤注入鲜活能量,赋活眼部肌肤。本草浓缩能量精华还可以有效淡化干纹,细纹,鱼尾纹可让眼部水嫩有
健客价: ¥372