1、时间最好是清晨(上午六时前更佳),这个时间称为BrahmaMuhurta,最宜一切修行;黄昏也是好的时间。如果时间未能配合,随缘就可以,有修总比无修好。
2、地点可在室内进行,地面平坦,有足够空间完成体式,不易碰到东西。此外,空气流通,光线不刺眼,没有外物吸引分心便可。
3、宜于餐前进行,不可饱肚进行修习。
4、衣服以棉质不紧身者为佳,让毛孔呼吸容易,血气流畅无碍。
5、不戴眼镜、手表与饰物。
6、地面宜铺上垫子,时下一些专为瑜伽体式而设的垫子最好。不然,在地上铺上薄地毯也可。
7、体式数量可以是很多很多,一些体位也会有很多变体。其实,我们时间有限,最重要是踏实点,修好一些较为经典的、平实的、精选的体式,也就足够。
8、选择一套均衡的体式,持之以恒去修。经常变换只能对身体关节层面有益处,对气脉层面没有作用。
9、不要以为只有年青的、关节灵活的人才宜修习体式,其实,大部份人都可以。有心脏病的、或是某些慢性病的,应先与医生及导师商讨,才开始修习。
10、练习体式的人也可参与其他运动,不过时间要隔开些。因为体式是存气的,其他运动是耗气的,分开点较好。
11、练习每一体式时,注意呼吸配合,精神集中在某些受压点或轮位是绝对重要的否则,体式会变成杂耍训练而失去气与灵的锻练要素。
12、慢慢做,自己与自己的进度去比较,不要与别人相比。瑜伽正如其他灵修,一变成竞争,就易偏差,不可不慎
用于胃及十二指肠溃疡。
健客价: ¥25本品用于慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡的治疗。
健客价: ¥47胃及十二指肠。
健客价: ¥40健胃和中,制酸,止痛。用于胃炎,胃及十二指肠溃疡。
健客价: ¥18用于慢怀萎缩性胃炎,胃及十二指肠球部溃疡,结肠炎以及消化不良,大便潜血。
健客价: ¥16适用于治疗良性胃溃疡,活动性十二指肠溃疡;联合克拉霉素治疗幽门螺杆菌阳性的活动性十二指肠溃疡,能显著降低溃疡复发。
健客价: ¥39常用于胃和十二指肠溃疡,慢性浅表性胃炎,十二指肠球炎。
健客价: ¥7治疗十二指肠溃疡、胃溃疡和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗幽门螺杆菌引起的十二指肠溃疡;治疗非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡或胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的长期治疗;溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
健客价: ¥185用于胃和十二指肠溃疡的治疗。
健客价: ¥25适用于十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎‘与抗生素联合用药,治疗幽门螺旋杆菌的十二指肠溃疡,治疗非甾体类抗炎药类相关的消化性溃疡或为十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡,胃十二指肠糜烂或消化不良等症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡,和反流向食管炎的长期治疗;用于胃食管返流病的烧心感和合反流对症治疗,溃疡样的对症治疗及酸相关性消化不良,用于卓--艾氏综合征的治疗。
健客价: ¥62本品适用于治疗十二指肠溃疡。
健客价: ¥80适用于胃及十二指肠溃疡的治疗。
健客价: ¥35行气,制酸,止痛。用于气滞胃脘所致的胃及十二指肠溃疡,胃炎。
健客价: ¥25用于胃及十二指肠溃疡、慢性浅表性胃炎。
健客价: ¥15益气、化瘀、止痛。用于胃及十二指肠溃疡。
健客价: ¥10治疗十二指肠溃疡、胃溃疡和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指肠溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
健客价: ¥75抗溃疡药。用于胃及十二指肠溃疡。
健客价: ¥26补气健脾,制酸止痛,止血生肌。用于胃酸过多,吐血便血,食减形瘦,胃及十二指肠溃疡等症。
健客价: ¥19温阳散寒,健脾益胃,活血化瘀。用于治疗胃寒疼痛,脾虚泻泄及脾不统血所致的出血,胃及十二指肠溃疡、出血、气血瘀滞所引起的高血压等症。
健客价: ¥88用于胃及十二指肠溃疡、慢性浅表性胃炎。
健客价: ¥15本品适用于以下治疗: 1.活动性十二指肠溃疡; 2.良性活动性胃溃疡; 3.伴有临床症状的侵蚀性或溃疡性的胃-食管返流征(GORD); 4.与适当的抗生素合用,可根治幽门螺旋杆菌阳性的十二指肠溃疡; 5.侵蚀性或溃疡性胃-食管返流征的维持期治疗。目前疗程超过12个月的药效尚未进行评估。
健客价: ¥25适用于治疗良性胃溃疡,活动性十二指肠溃疡;联合克拉霉素治疗幽门螺杆菌阳性的活动性十二指肠溃疡,能显著降低溃疡复发。
健客价: ¥28.51.活动性十二指肠溃疡; 2.良性活动性胃溃疡; 3.伴有临床症状的侵蚀性或溃疡性的胃-食管返流征(GORD); 4.与适当的抗生素合用,可根治幽门螺旋杆菌阳性的十二指肠溃疡; 5.侵蚀性或溃疡性胃-食管返流征的维持期治疗。目前疗程超过12个月的药效尚未进行评估。
健客价: ¥38本品适用于: 1.活动性十二指肠溃疡; 2.良性活动性胃溃疡; 3.伴有临床症状的侵蚀性或溃疡性的胃-食管反流征(GERD); 4.与适当的抗生素合用,可根治幽门螺旋杆菌阳性的十二指肠溃疡; 5.侵蚀性或溃疡性胃-食管反流征的维持期治疗,目前疗程超过12个月的药效尚未进行评估。
健客价: ¥39