每个人都有腹肌,但不是所有人都能看到,你或许有听过性感的6块腹肌,8块腹肌,但是有没有见识过10块腹肌呢?
今天说的是来自阿拉伯的MohamedAli。世界上身材最好的男人之一,拥有完美的身材比例,当看到他的身材时,任何人都会被他吸引,尤其是他的十块腹肌!
这看起来的的确会超乎你的想象,要知道健身男神拉扎尔腹肌的数量也没这么多。
下面是他和拉扎尔的腹肌对比:
在将近6年的健身中,他曾参加过一些健美比赛,也在多次比赛中也取得过不错的成绩。现在他在圈内也有一定的知名度,因此被大众称为“10块先生”。
体脂决定了腹肌显现的程度,每个健身的人应该对下面的体脂参照表都很熟悉,3-4%就是他!
大神训练中~~他的高强度训练也从来没停止过,这么重的铁你能拉几个?
他认为健身是一个综合的项目,单纯的腹肌并不会让男人拥有想象的魅力。要综合的锻炼自己的身体,每个环节都不要疏漏。他对自己的手臂也很满意。
和众多健身大神一样MohamedAli对健康饮食控制得也很好,这是他为自己准备的食物。
下面是他分享过非赛季和赛季的区别,6年的努力,让这个普通的男人变成了现在的男模!
平日里的"10块先生"就是这样秀身材的,饱满有型的身材走到哪都是焦点!
你不会好奇自己有几块腹肌吗?2016,给自己一个愿望,雕琢自己的身体,为了腹肌和马甲线努力吧!
宁心;安神;利水。主惊悸;健忘;健忘失眠;惊痫;小便不利。适用于心悸怔忡、失眠健忘等症。
健客价: ¥50.38有红色黑色灰色三种颜色,L,XL,XXL,XXXL,XXXXL4种尺码,麻烦地址栏备注颜色和尺码
健客价: ¥198温肾,利水,消食,燥“协日乌素”。用于胃寒,消化不良,肾寒腰痛,寒性腹泻。
健客价: ¥35消肿止痛。用于跌打损伤,积瘀肿痛。
健客价: ¥25用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。
健客价: ¥15.5渗湿利水,益脾和胃,宁心安神。治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕哕,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘。
健客价: ¥27补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。用于阳痿,宫冷,腰膝冷痛,肾虚作喘,阳虚眩晕,目赤咽痛,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒疝,奔豚,经闭,痛经。
健客价: ¥21温肾,利水,消食,燥“协日乌素”。用于胃寒,消化不良,腿脚浮肿,水肿,肾寒腰痛,遗精淋下,宫寒带多。
健客价: ¥30祛风,功毒,杀虫,止痛。用于龋齿牙痛,疮疡肿毒,乳痈,瘰疬,皮肤顽癣,鹅掌风。
健客价: ¥360补脾益气。用于脾气虚所致的体弱、四肢无力。
健客价: ¥42镇“赫依”,镇静,安神。用于胸肋刺痛,“赫依”性癫狂,言语不清等。
健客价: ¥36补脾益气。用于脾气虚所致的体弱、四肢无力。
健客价: ¥88.9