有一种瘦,叫做你妈和你闺蜜觉得你瘦。不知道你是不是也跟我一样,只要高喊“减肥”的口号,就总要面对亲戚朋友“你一点都不胖”的殷殷关怀;只要在餐桌上稍微矜持一点,就要被教育“太瘦了不好看,现在正好”。在参加“口袋减脂营”前,我就是你们口中“明明不胖还喊着减肥”的隐形胖子。
我不胖,只是肉很多
所谓“隐形胖”,是指看起来身材匀称,却没有任何的肌肉线条的体型,这种体型不难从亚洲女性身上找到,说白了就是体脂肪含量高,肌肉含量极低,毫无美感可言。
作为一个爱美的女孩,我潜心研究显瘦的穿衣法则,不就是为了能够从微胖族中脱颖而出,成为别人眼中的“死瘦子”吗?相信像我这种穿衣显瘦,脱衣有(肥)肉的女生并不少见,每当别人嫌弃地问“你都这么瘦了,还有什么好减的”时,我们的内心总是百味杂陈,既因别人羡慕的眼光而得意,又为自己腰间的肉肉而惭愧。
一个月轻松瘦5斤的秘诀
相信很多姑娘有着跟我一样的苦恼,作为新时代的美少女,我们以“瘦”为美,但同时也经受着各类美食的诱惑,所以我们经常采取极端、速效的减肥方法:节食。冬天胖了?不要紧,每年夏天来临之前总能靠节食轻松地瘦下10多斤。
我相信每个女孩在刚开始减肥时,都尝试过节食或者是只吃单一食物,因为这种方法简单、见效快。但往往体重降下来了,基础代谢也被毁得惨不忍睹,于是减减弹弹,体脂越来越高直到进入无限的恶性循环。
从小爱运动的“伪瘦子”
在之前的25年人生中,我自认为是微胖界的体育健将。作为一个喜欢运动的屡孩纸,跑步、游泳、滑雪,滑冰、潜水、滑板、马术,只要是运动我都想要尝试。生命不停,运动不止,可这么多年下来我依旧是一个毫无肌肉线条的“伪瘦子”。
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