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我想要变成一些瘦子，怎样快速减肥呢？

女30岁

2016-03-30 22:55

病情描述

生了孩子以后就开始变胖了，肚子上的某肉是很多很多的。

医生建议：2016-03-30 22:55

健客医生

对于减肥来说最有效果的方法就是有氧运动，所以建议你一定要多注意吃一些富含维生素的食物，按时排便，不要吃高热量食物，尤其是要做消耗能量较多的运动。

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