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办公室必备这5种减肥茶饮好喝又瘦腿

2016-12-05 来源: 岁不我与美  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多减肥的女生都在为自己的粗腿担忧,因为腿粗,穿裙子不好看,穿裤子不好看,就算露腿也不好看,那么减肥的时候怎么也能把腿部也瘦下来呢?今天介绍5款减肥茶饮瘦腿,又好喝呢!

  洛神玫瑰花瘦腿

  材料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺

  做法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲開后,浸泡10分钟便可饮用。饮用時可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

  作用:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜忌用者:肠胃弱,手脚冰冷者

  柠檬红茶瘦腿茶

  材料:柠檬1个,红茶包1包,蜂蜜适量。

  做法:将茶包放入茶杯中,注入沸水,柠檬洗净切片,切成3厘米的片,放入茶杯中,冲泡五分钟后,加蜂蜜调味即可。

  功效:柠檬茶具有助消化,美白肌肤,滋润肺腑的功效,可以补充维生素,还可以快速消除疲劳,每天坚持饮用,能有效清洗肠胃,排毒减脂,达到瘦腿功效。

  茯苓消肿瘦腿茶

  材料:茯苓5g,白术3g,郁李仁3g,花茶3g。

  做法:将所有材料放入茶杯中,倒入沸腾的开水冲泡,直至冲至味淡。

  功效:健脾消肿,有效瘦腿。

  桂花菩提子瘦腿花茶

  材料:桂花5克,菩提子花3克。

  做法:将桂花和菩提子花用沸水冲一遍,放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,浸泡十分钟后即可饮用,可回冲两次,回冲时浸泡5分钟。

  功效:净化肠道,清除体内毒素,改善便秘等情况,更合适减肥瘦下半身。

  玫瑰乌龙瘦腿茶

  材料:玫瑰花5克,乌龙茶1包。

  做法:将乌龙茶茶包,玫瑰花放入茶碗中,加入适量沸水,闷泡约两分钟后,趁热饮用,不要加糖。

  功效:乌龙茶可以促进体内脂肪分解,去除油腻,玫瑰花可以养颜,促进血液循环,长期饮用此茶,有助于促进新陈代谢,增加体内脂肪消耗,达到瘦腿的目的

  啧啧啧,,,,忍不住留口水了呢,想想自己腿瘦下来之后,就,,,,,内心喜悦都无法言表了呢,这五种减肥茶,干净喝起来吧!瘦腿哦!

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