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中药减肥疗效快,但是真的适合你吗?

2016-11-26 来源: 要么瘦要么死  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手,调理人体脏腑功能,促进内分泌,使身体气血运行通畅,加速新陈代谢,并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除,从而达到减肥瘦身美容的目的。

  常见的中药减肥草药

  清热型

  主要是针对年轻群体,由于年轻群体的应酬多,且饮食油腻,压力大等原因导致了脂肪积聚,从而导致肥胖,容易口苦口臭,易饥饿,小便偏黄,容易便秘等,在这种情况下满,除了消脂、利尿之外,最重要的是清热。

  清热型的减肥中药主要是

  决明子跟绿茶

  决明子性微寒,可以降血脂跟降血压

  同时还有通便的效果

  如果是血压高

  同时又便秘的患者最好不过

  但是由于决明子性寒

  容易拉肚子、胃痛的人就不适合

  绿茶本身就具有消除体内脂肪的作用,还可以消食,同时具有抗癌的作用,是不可多得的饮品。

  健脾型

  有些肥胖者是因为脾脏不好的原因,一直都瘦不下来,如果把脾脏调理好的话就可以促进代谢,自然身体也就瘦下来了.

  健脾型的食用药材主要是

  薏仁、黄耆跟茯苓

  薏仁性温,本身的减脂效果不快

  所以多半都是搭配其他药材一起食用

  黄耆并没有减脂的作用

  但是因为健脾型的人群

  则可以通过食用黄耆达到补气的作用

  可以加快代谢,起到增强免疫力的作用

  茯苓味甘性平又利尿

  可以降血糖,补气,增强免疫力

  理气型

  最主要是要疏通气的运行,然而使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,自然也就胖起来了,主要是以年轻的女性居多,心情郁结,胸闷,肚子胀气,月经不调等症状。

  理气型的食用药材主要是

  陈皮跟玫瑰花,陈皮可以

  帮助消化、祛痰、理气等功效

  但是单独用来减肥的作用效果不强

  主要是理气,气通顺,自然肥胖也会跑掉

  玫瑰花可以理气,最主要的是副作用不大

  减肥还需要搭配其他的药材

  一起食用效果更佳

  滋阴型

  主要是老年人容易肥胖的原因主要是因为阴血不足,所以在补血的过程中还需要活血来辅助,才可以更健康。

  滋阴型的食用药材主要是

  何首乌和丹参

  何首乌可以降低血脂

  同时还有补血的功效

  对老年人肥胖来说疗效非常好

  丹参有轻微补血的作用

  但是它最主要的作用是活血

  有降低胆固醇跟降血脂的功效

  可以改善内循环

  上面的这些药材需要

  根据自身的情况来选择食用

  并不是所有人都适合一种

  减肥方法或者食材,亦或者药物

  我们应该根据自身的情况

  选择适合自己的减肥药物才是最重要的

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