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水果酵素自制做法大全,瘦身排毒就喝这些

2016-10-30 来源: 辣妈学院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在市面上流行的水果酵素不但有助于增强体质,调节身体免疫力,并且还具有清理肠胃脂肪达到减肥的效果。可能很多辣妈会对酵素这词会有所疑惑,酵素到底是什么东西呢?

  酵素又称植物综合活性酶

  酵素英文名称ENZYME,又称植物综合活性酶。酵素就是"酶"的俗称;在日本和台湾地区叫酵素,在中国叫酶。人类目前已发现的酵素1500种以上,已命名的700种以上。人的生老病死都与酵素有关,酵素决定着我们的健康。当体内酵素作用衰弱或减少,就会有各种症状出现。人的疾病是由体内无数酵素群某一部份失去活力,或失去均衡所引起的,现在已知约有115种疾病,都与酵素障碍有关。

  哪些人需要补充酵素

  1、长期便秘的人

  2、饮食不规律的人

  3、经常节食的人

  4、肤色暗沉的人

  5、经常感冒、易疲劳、亚健康状态的人

  6、失眠、精神不振的人

  酵素的主要作用

  1、平衡内分泌系统

  2、调节肠胃功能,助消化吸收

  3、热能作用,产生ATP能源使精力充沛

  4、消炎抗菌,增强免疫力

  5、帮助制造新细胞,促进细胞新陈代谢

  6、净化血液,维持酸碱性体质

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  酵素的制作

  市面上能买到的水果酵素产品基本上都要几百元,甚至还有上千元的产品,对于一般人来说,每个月买上一小瓶,可能难以接受。其实水果酵素制作起来相当容易,一般的做法,是将多种水果及糖放入玻璃容器中,进行至少60天以上的自然发酵即可,但是由于自然发酵不易控制,容易造成杂菌污染产生毒素,以及生成其他有害物质,饮用了这样的酵素,反而会增加健康风险。

  制作酵素的利器——酵素桶

  相比传统的制作酵素的容器,专门用来制作酵素的酵素桶更好。它可以避免杂菌污染产生的毒素和有害物质的滋生,并且加快整个酵素发酵的过程。和风来酵素桶源自日本,基本原理是加入了日本的虎杖还元溶液,采用了固化技术将溶液固化在塑料桶中,这种虎杖溶液的功效是能够还元物质本身的状态,它给物质提供了一个好的环境,物质放进去不容易变质。

  和风来酵素桶的多种用处

  1、制作水果酵素:1千克水果(去皮、核)+1千克白砂糖+6升纯净水,放入和风来酵素桶中,封盖置于通风处,每天搅拌一次,只要等待3——7天后滤出水果,即可饮用。存入冰箱后冷藏后食用,口感更佳。

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