薄荷茶
薄荷减肥茶主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的作用,味辛凉,是近年来最值得推崇的减肥方法。玫瑰薄荷减肥茶所需的材料是玫瑰花干花蕾,薄荷少量,具体的做法是把玫瑰花和薄荷放到杯里,加上盖子焖10-15分钟即可。
黑茶
平时多饮用黑茶对我们腹部的脂肪堆积有很好的抑制作用。这是因为在黑茶发酵的过程中,会产生降解脂肪的成分。而且它还对心血管类疾病起著预防的作用。
山楂茶
山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜适量,加入纯净水、乌梅。山楂能健脾胃、帮助消化,可刮掉肠胃中的油水,向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。
薏仁茶杏仁茶
薏仁、杏仁以同比例加入适量水及蜂蜜即可。薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。而杏仁为排毒驱寒的美容佳品。
吉姆奈玛茶饮
吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,其控制量恰恰是人体需要葡萄糖的最适量。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然减少。但要注意孕妇慎用之。
乌龙茶饮
乌龙减肥茶饮具有消脂提神的作,可作为日常饮品,也可以每天早晨喝上几杯,最适合想减肥的妹妹的。此款减肥茶所需的材料是乌龙茶适量,具体做法则是用沸水冲乌龙茶,采用第一道浓茶减肥效果最理想。
荷叶茶
这也是荷叶茶与其它茶不同的地方,它不是靠燃烧脂肪,而是通过改变我们的口味,而使脂肪的产生量下降。主要表现在饮用一段时间荷叶茶会对油腻的食物就不那么偏爱了,此乃减肥茶叶中的一个另类。
普洱
普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱茶则被誉为最有效也是最健康的。
不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。
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健客价: ¥89滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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