职场白领刮痧减肥要掌握哪些常识

2016-08-21 来源：闻康减肥标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：刮痧减肥有哪些常识?目前，刮痧减肥受到广大朋友们的喜爱，冬季减肥是一个非常合适的季节，怎样利用刮痧来减肥呢?正确的减肥方式对减肥有一定的帮助。想要通过刮痧减肥，先了解刮痧减肥的注意事项，这样可以使刮痧减肥的效果更好，下面小编就为大家详细介绍刮痧减肥的常识。

　　1、减肥的速度因人而异：白领刮痧减肥要掌握哪些常识?刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定。比如说你的体重超过过正常范围较多，他减起来的速度可能就会快点。如果说体重在正常范围或只高出少许，那么你的速度就会慢一点。

　　2、减体重和减脂肪要区分开来：首先，减肥跟减重这两样东西，大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，刮痧减肥是侧重于减脂肪，这是刮痧减肥的注意事项之一。因为一个人体重若是在正常范围之内，做刮痧治疗时体重自然变化不会很大，只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型。在这个过程当中，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

　　3、刮痧减肥也会有平台期：很多人以为刮痧减肥每天都会有进步，每一次就会有效果，其实不是这样。刮痧减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。

　　刮痧减肥的注意事项是皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以刮痧减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在，可能使患者失去信心，这也确实是放弃治疗的常见原因，但这恰恰是患者机体重建新的机体代谢平衡点的关键时期，所以把握好这一时期的治疗非常重要。

　　小编碎碎念：上面就是关于刮痧减肥需要重视的事项，当然，我们也是提醒大家，如果您想尝试刮痧减肥，请选择正规的医疗机构进行治疗。白领刮痧减肥要掌握哪些常识?看完这篇文章之后，我们相信MM们有了自己的了解，只有掌握刮痧减肥的技巧，才可以保证减肥效果!