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减肥必知:每逢佳节胖三斤 针灸减肥8大穴

2016-06-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过完春节回来,总是时不时的听到身边的朋友在说“过个春节,又发现自己胖了一圈了”,春节卖命的吃,现在又开始计划着卖命的减肥。

  春季不减肥,夏季徒伤悲,减肥一直是广大女性朋友最重要且最热的话题。

  1、曲池穴

  位置:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。

  针灸减肥常用穴位功用:清热利湿。

  2、支沟穴

  位置:尺桡骨之间,腕上3寸。

  针灸减肥常用穴位功用:理气通便,促进代谢。

  3、内关穴

  位置:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

  针灸减肥常用穴位功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。

  4、列缺穴

  位置:腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。

  针灸减肥常用穴位功用:宣肺利水,通调肠腑。

  5、水分穴

  位置:腹前正中线,脐上1寸。

  针灸减肥常用穴位功用:利水消肿。

  6、天枢穴

  位置:脐旁2寸。

  针灸减肥常用穴位功用:调肠胃、理气血、消积化滞。

  7、带脉穴

  位置:第11肋端直下,与脐相平处。

  针灸减肥常用穴位功用:调理带脉,收缩腹肌。

  8、腹结穴

  位置:脐下1.3寸,旁开4寸。

  减针灸减肥常用穴位功用:通腑化浊。

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