DIY果醋减肥饮品 让你喝出苗条

　　其实很多朋友还是有很多虚胖的哦，那么，虚胖朋友如何减肥?下面小编就为大家介绍一下虚胖圣品醋的几种做法。

　　我们今天说到的醋不同于一般概念上的黑醋，而是水果醋，现在水果醋很盛行，这也符合现代人的口味，比起黑醋来要好喝的多。

　　柳橙醋饮品

　　做法：

　　1.柳橙洗净，擦干水分。

　　2.柳橙切片，放进玻璃罐，加入清醋、冰糖密封。

　　3.存放3个月后即可饮用。

　　编辑点评：柳橙醋算得上果醋的一种，虽然柳橙本身并无多大减肥功效，但它与清醋结合一起制作出来的减肥茶，完完全全比市场销售的果醋饮品减肥瘦身功效要好上许多，并且它的制作简单，成本低廉，功效卓越，所以倍受“减肥MM”们的喜爱。

　　梅子醋

　　做法：

　　1.将话梅子放入杯中，倒入25毫升苹果醋;

　　2.红糖用温水调匀，静置几分钟，将红糖水倒入梅子和醋中，饭后半小时服用。

　　编辑点评：这款梅子醋饮品可以减肥瘦身、调和酸性体质、降血脂、加速代谢排毒、帮助消化、改善便秘与喉咙痛、预防老化。另外，梅子是碱性水果，所以酿出来的醋也是碱性的，饮用后可使人的体液达成酸碱平衡。酸性体质的主要有三种人：一是过度疲劳，腰酸背痛者;二是营养过剩者;三是饮酒过量者。上述三种人只要常喝一些梅子醋，就能有效地平衡体内酸碱度，很好的保持身体的健康，对腰酸背疼者，饮用梅子醋二个小时即可缓解。

　　DIY苹果醋

　　做法：

　　1.将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状，依次去;

　　2.把处理好的苹果片码进玻璃瓶中，放入冰糖;

　　3.再倒入一瓶白醋，在瓶口封上一层保鲜膜，然后将盖子拧紧，放置做法：1、将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状，依次去核在阴凉处，静置浸泡3个月;

　　4.开封，用干净的筷子将苹果片夹出，放入保鲜袋储存在冷冻室;

　　5.用细纱布过滤苹果醋，然后分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封;

　　6.用8-10倍的饮用水稀释后就可以喝了。

　　编辑点评：跟市面上销售的苹果醋相比，这是纯天然的，减肥效果更是让人赞不绝口。

　　虚胖朋友如何减肥?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，现在减肥的方法越来越多，炎热的夏季，大家快来尝试一下小编推荐的DIY饮品吧。

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