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夏天瘦身 应多喝芒果减肥茶

2016-05-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家都知道,茶叶中含有的茶多酚可以帮助身体加速燃脂,排除肠道中的毒素,除此之外,一些花草茶还具有美容养颜的效果,那么夏季减肥喝什么茶好呢?

  哪些茶有减肥效果呢?尤其是夏季这个难耐暑热的季节,喝茶是不二的减肥方法。

  芒果减肥茶

  做法:

  芒果500克,绿茶适量。芒果去果蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶炮8分钟后即可引用。

  功效:

  促进身体排毒燃脂,除了减肥功效外,还能淡化脸上色斑,清除体内垃圾,增加肌肤透明感。

  菊花山楂减肥

  组成:

  菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g。

  作法:

  1.将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。

  2.取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。

  功效:

  每日一剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂。

  玫瑰减肥茶

  做法:

  准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂,但它所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪。

  作用:

  玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘,可以帮助排便,因为他喝下去之后不久就会产生便意,效果相当快,而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用,让人有立即见效的感觉,所以许多减肥者会乐此不彼,持续尝试下去,当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光,如果长时间饮用可以排除便秘之苦,也会让人有身轻如雁之感。

  苦瓜茶:

  泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸,能有效防止脂肪积聚,同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很简单,可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。

  温馨提示:夏季减肥喝什么茶好?夏季减肥,最好是饮用去脂降暑的减肥茶,以上小编推荐的四款茶饮中,苦瓜茶和菊花茶就是夏季喝茶减肥的最佳选择。

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