减肥药减肥：懒人减肥的五要五不要

2016-05-03 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：减肥是很多人的愿望，但是有些人特别的懒，根本不想去运动，但是又想有很好的身材，这根本是不可能的，其实懒人们各有一套的，那就是减肥药减肥：懒人减肥五要五不要，这样可以顺顺利利健健康康的瘦下去。

　　懒人减肥五要

　　1、精油按摩美曲线

　　以"油"攻油，净化身体，塑造完美曲线，听起来是不是很神奇?精油具有较强的"通"与"排"的功效。其中各种成分透过自然的植物香气与能量，美容。刺激循环系统，使血液循环畅通，帮助解决肥胖症和水分滞留体内的问题。

　　2、舒服按摩好身体

　　按摩通过手指促动脂肪，使其柔软，容易燃烧。特别是缺乏运动，积存在腰间的脂肪，反复按摩，效果非常明显。对于不同的身体部位，按摩的手法都各有差异，听说婆媳关系。大致方向为"由上及下，由外向心脏方向"进行，有助于血液循环，加快新陈代谢，提升减肥效果。学习懒人减肥五要五不要美容。

　　3、温暖足浴增美丽

　　人脚如树根，足部是人体器官的"反应器"，想要拥有健康的身体，足部保健很重要。在加入中药及矿物成分的热水中浸泡，刺激体内深层循环系统，促进新陈代谢，然后进行足底穴位按摩，具有减肥的神奇功效。美容。

　　4、传统针灸助健康

　　针灸在调理肥胖的过程中发挥着重要的作用，其机理是调整人体代谢和内分泌功能。针刺后可以抑制胃肠蠕动，抑制胃酸分泌，对于婆媳关系。从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。通过针灸治疗，容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥的效果。注：针灸减肥过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。

　　5、中药包包益苗条

　　结合中医经络理论学，设计一个带有中药包的腰带，将纯天然名贵中药材敷于腰部，通过中药包与人体的接触，保健腰部，通经活血，是一个极为理想健康的减肥方法。

　　懒人减肥五不要

　　1、吸烟减肥要不得

　　吸烟的确能减轻体重，但腰围却毫无起色，因为机体把更多的脂肪"转移"到肚皮下，进而侵入血液，导致心脏病、糖尿病的患病几率激增。与吸烟的危险相比，学习美容。微量体重的减轻真的不足挂齿。

　　2、药物减肥要谨慎

　　减肥药是从抑制食欲、加强能量代谢及使用泻药这三方面入手的。药物并不是理想的减肥方法，它对人体的肝、肾、心等器官有很大的副作用，而且减肥并不彻底。

　　3、抽脂减肥无益处

　　抽脂术似乎有立竿见影的效果，手术取出皮下沉积的大量脂肪，但并没有使残留脂肪的体积减小;相反，吸脂术后，胰岛素敏感性、血脂浓度、血压以及一些和冠状动脉性心脏病有关的炎症介质的含量均未发生很大变化，仍然有患病的危险。

　　4、甩脂机甩掉健康

　　站在甩脂机上是一种被动运动，对减肥没有太大的作用，而且长期剧烈震动，会使腰椎、颈椎关节松动、错位，诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病。这种非生理性的运动，会影响胃肠蠕动，导致胃肠功能紊乱。

　　5、切胃减肥勿靠近