您的位置:健客网 > 减肥频道 > 医药减肥 > 减肥茶 > 减肥不反弹的中药清肠茶

减肥不反弹的中药清肠茶

2016-02-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥茶饮一直是美眉们喜欢的一种减肥方式,不仅减肥效果好而且还方便简单,下面就跟着小编一起来看下。

  1.清肠茶——决明子饮

  决明子饮:通便消胀气

  材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

  功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

  做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

  提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

减肥不反弹中药清肠茶" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201602/20160223225513614.jpg" />

  2.清肠茶——陈皮乌梅普洱

  材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

  做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c。滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。

  功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

  提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

推荐阅读:

红茶和绿茶哪个更减肥?

喝荷叶灰能减肥?你错了!

懒人蜂蜜水减肥法 3天瘦10斤

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房