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拥有轻松心态才能快乐减肥

2015-11-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥茶类可以缓解人们的疲劳程度,排毒美肤,最重要它还具有减肥的功效,我们都知道,我的文章与减肥有关,所以茉莉花茶是我们减肥人群减肥的首选。

  介绍了这么多,都希望减肥的朋友们能有轻松的心态,在快乐中减肥。

  贮存与自制方法

  贮存方法

  影响贮存中茉莉花茶品质变化的因素,主要为温度、含水量、氧气和光线,在一般情况下影响最大的是茶叶含水量。其次为温度和氧气,而光线则比较容易控制。一般茶叶成品出厂水分含量,最好能保持在5%以下,则品质变化较慢。

  茉莉花茶成品茶出厂水分含量多接近8%。因而对湿度更加敏感,而周围环境的相对而言湿度直接影响茶叶的吸湿速度。所以散装茉莉花茶最好贮存在低温干燥的仓库中。比较理想的条件是温度在5度以下,相对温度为50%左右。但在具体实施中还必须结合经济效果来考虑而采取略高的温度。

  氧气能促进花茶变质。因此无论大小包装均要装紧装实,尽量减少容器中的空隙以减少茶叶与氧气的接触。为了达到更好地保护成品品质的目的,在条件许可的情况下,应考虑采取抽气充氮密封包装。

  散装茶在贮存中还须注意对装箱不满一箱的堆尾茶的及时处理。因为堆尾茶箱内空隙大,氧气多,对茶汤的色泽和滋味影响极大。而且容易引起茶叶中脂质的过氧化而变陈甚至变质。

  茉莉花茶在零售门市的贮存因包装物有时已经拆开而必须更好重视。一般不要随便开箱。如有必要,也应随开随封,以防香气逸失和茶叶回潮。

  自制方法

  有的人家中载有茉莉花,可以用以下简单的方法来自制茉莉花茶。自制自饮,别有滋味。

  先把茶叶(一般都是选用上好的绿茶)用容器盛放在火上缓慢加热,至茶叶感到烫手时为止,凉后放入盒内备用。注意莫要过火变焦。

  采摘吐香正浓的茉莉花放入盒内(50克茶叶约需10至20朵花),与茶叶混和均匀,不要盖盖,使其自然完成茉莉花吐香与茶叶吸香过程。大约一个整天时间以后,把花从茶叶中拣出来,再将茶叶于火上烘热去潮,冷却后即成茉莉花茶。焙干后的茉莉花留在茶叶内也可。

  如欲茶叶香气更浓些,以上过程可以反复进行若干次。

  适宜搭配

  茉莉花+万山红粉红玫瑰:消脂瘦身,减肥效果显著。

  茉莉花+万山红苦瓜片+薄荷叶:美白皮肤,治疗痤疮、青春痘、黑黑斑,皮肤更加光滑好气色。

  茉莉花+万山红玫瑰:养颜美容,对肝脏和尾部有滋养功能,更可缓和紧张的情绪。

  茶类都有减肥的作用,由其是茉莉花茶,它的减肥功效也是相当不错的,减肥茶类可以与各种食物搭配做出减肥的美食,也可以与药材搭配,更加效果显著,茶的清香浓郁,让人回味悠长,美味美食中带出健康,让我们在快乐中减肥。

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