游泳减肥
这里有一种运动,它能达到你想要的效果,它就是游泳运动,可别小看这游泳运动,它的优点太多太多了,首先这个运动的舒适度相比其它运动会更好,像跑步跑久了,可能脚底会打起水泡。
但是游泳就不会出现这样的问题,人其实天生对水就有一种依恋,人在母亲肚子里的时候,其实就是处于水中的状态,2010年以后很多无痛分娩,都选择在水中生产,要知道人可是从水里的生物慢慢进化而来的。
然后就是游泳运动非常消耗卡路里,游一个来回,相当于跑步一小时,你想想,是不是又轻松、效果又明显。
这些还不算什么,游泳是需要全身活动的运动,从手到腰再到腿,身体全部都运动起来了,卡路里的消耗不单单是身体的某个部位,而是全身。通过长时间的游泳运动,身体会逐渐瘦下来,而且不容易反弹,吃喜欢的食物也不再怕胖了。
针灸减肥是在中医学经络理论指导下,通过针刺特定的经络腧穴,以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。
针灸减肥优势
1、舒适养颜
疗效好,痛苦少,在减肥的同时,针灸在调理、舒缓、美容养颜方面有奇效,是其他中西药无法媲美的。
2.综合调理
3、健康安全
针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害,是一种安全稳定而快速的健康减肥方法。
适用人群
时尚白领:坐的多,运动的少
产后辣妈:消灭大肚腩,调整大食量
局部肥胖者:消灭大圆脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿
时尚靓女:雕塑身材,打造前凸后翘的迷人S型曲线
更年期发福:重塑青春靓丽身材,甩掉各种难减脂肪。
运动是一种美德,也是减肥中不能缺少的辅助,运动可以让我们更健康,但也离不开科学治疗,愿今天介绍的针灸减肥能给我们带来更好的减肥效果,中医减肥中的针灸减肥让减肥更快速,生活更快乐。
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