产后如何减肥对新妈妈来说是一项浩大而又艰巨的任务,每个人都想自己的身材和明星一样前凸后翘十分曼妙。可是有什么方法可以帮助你呢?就来看看新妈妈教大家产后如减肥!
女人生完孩子以后身体就会严重走样,特别是小腹上的肥肉会让你恨不得用刀把它割掉。我是一个标准的吃货,我一般的状态不是在吃就是在去吃的路上,不过我身上的肉肉却不会像别人的那样疯狂的生长哦,因为我有很棒的瘦身妙招。
吃货的我很懒不愿意多动,所以运动减肥这些方法我没有尝试过,我要大家推荐的是美味瘦身餐哦!既可以满足我的口腹之欲又可以帮助我保持好身材轻松瘦下来,很棒的!接下来就跟我来学习制作一种美味的瘦身餐吧!
彩椒火腿盅
材料:火腿、红色彩椒和黄色彩椒各一个、甜玉米粒、青豆
做法:将青豆和玉米用水煮熟后与切成丁的火腿和彩椒放在一起,岛上一大勺沙拉酱和滴入几滴柠檬汁搅拌均匀即可。
小编点评:这道美食不仅看起来让人就很有食欲,吃起来也清爽可口,而且它的制作材料少脂肪低糖,经常食用真的会让你瘦下来哦!
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