很多新妈妈生完孩子不进行产后减肥,时间一长自己越来越胖,越老越没味,一看看老公还是风华正茂的年纪,想比之下你就弱爆了!没有哪个男人不爱美女,想要拴住老公的心就来跟小编学习产后如何减肥吧!
很多女人生完孩子以后就不顾自己的身材,一心照顾老公和孩子,到最后还是免不了被抛弃的结果。这是为什么?她们天真的以为老公对自己的爱很深,哪怕生完孩子身材不管怎么走样都不会介意!男人哪个不爱美女,最多不在你面前表现出来难保在外面不是彩旗飘飘。
想要拴住老公的心首先就要知道控制自己的身材!生完孩子以后身材会完全走样,但是不是不可以瘦回来!所以为了家庭的幸福圆满,也为了自己的爱美之心,坚持产后减肥吧!
产后瘦身减肥要注意:别站的时间太长
很多人以为站着能拉伸肌肉就不会变胖,其实这是个错误的理解。站是可以让脂肪不全部囤积在腹部,可是站久了会造成臀部供氧不足,让新陈代谢变得缓慢。如果想利用站着减肥的话就偶尔动一动,做抬腿的动作,这样可以起到很棒的减肥效果哦。
红酒加奶酪减肥法
先选一种干红,酒里含的糖分是4%以下。每天晚上睡觉之前喝奶酪+红酒,坚持下去三星期就可以减掉差不多10斤呢!
有觉得纳闷,奶酪不会越吃越胖吗?不会。奶酪中含有的成分和营养容易被人体吸收,可以补充人体所需要的钙质,搭配红酒一起喝就可以帮助你入睡,而且在睡眠的时候促进新陈代谢。让体温慢慢降低,一边睡觉一边消耗脂肪,真的是一种很方便简单的瘦身方法呢。
推荐阅读:
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66