产后减肥是不是一直困扰着很多女性朋友,告诉你们,现在小编要告诉你们一个好消息哦,那就是哺乳的同时也可以减肥。
一项新的成果为胖妈妈们带来了福音,它显示,假如胖妈妈谨慎小心,就可以在哺乳的同时。
2000年,美国的一位教授对40位超重妇女(超过正常体重20%以上)进行研究,从产后一个月开始,一半妇女食用天然减肥,并有节制地锻炼,平均一个星期减轻了半公斤;另一半妇女食用比哺乳妇女的正常需求多出500卡路里热量的,并且未作锻炼,体重没有减轻。
产后减肥" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201510/20151023213724269.jpg" />
所有受的妇女都单独哺乳,每周测量婴儿的体重和身高。半年后,两组婴儿的健康指标基本相似。教授说:“如果婴孩有任何不良迹象,他们的母亲将退出试验,但一切都进行得很顺利。”但他警告说,上述结果只适用于超过正常体重的妇女。其他希望有窈窕身段的新妈妈可以在分娩6周后开始锻炼,但如果她们正在哺乳,就不要减少的摄取。
这个产后减肥方法够刺激吧,够新鲜吧,如果你不相信的话大可以试一下,反正你也要喂孩子奶水的嘛。
推荐阅读:
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66