针灸减肥 注意点汇总

　　现代医学认为肥胖总是伴有着内分泌紊乱，，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，恰恰针灸就可以解决这些，所以针灸减肥是深有效果的。利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。

　　抑制肥胖患者亢进的食欲

　　一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。

　　促进能量的代谢

　　另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。

　　针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。

　　调整机体内分泌

　　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。

　　针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

　　有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端：

　　各种减肥方法弊端

　　吃减肥药

　　腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利；

　　过度节食

　　节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状；

　　过强的运动

　　易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益；

　　控制饮水量

　　造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。

　　而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。

　　针灸减肥适合什么样的人群？

　　适合生活不规律运动量少的人

　　标准体重

　　成人男性体重

　　＝（身高cm-100）×0.9

　　成人女性体重

　　＝（身高cm-100）×0.85

　　儿童体重

　　＝年龄×2＋8（1.3m以上的按成年人体重计算）

　　超重多少的人适合做针灸减肥？

　　诊断标准

　　1.超重

　　实际体重超过标准体重的10％～20％以上；

　　2.肥胖病

　　实际体重超过标准体重的20％以上

　　A.轻度肥胖

　　实际体重超过标准体重的20％～30％；

　　B.中度肥胖

　　实际体重超过标准体重的30％～50％；

　　C.重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的50％以上；

　　D.极重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的100％以上。

　　什么人不适合针灸减肥？

　　具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥

　　①患病期间

　　②具有出血倾向疾病及贫血

　　③义务献血未满一个月

　　④患有皮肤病

　　针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。

　　针灸减肥的效果非常明显

　　临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。

　　针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。通过针灸可以调节内分泌，随意，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。

　　另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。当然想针灸减肥的MM们，一定要确定自己是不适合哦。

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