您的位置:健客网 > 减肥频道 > 医药减肥 > 减肥茶 > 五款减肥乌龙茶让你快速瘦身

五款减肥乌龙茶让你快速瘦身

2015-10-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乌龙茶是减肥茶中的佼佼者,大家也是非常熟悉的,乌龙茶不仅有加强身体新陈代谢的作用,还有延缓衰老和抗癌的功效。

  乌龙茶不仅仅减肥瘦身效果好,还对健康非常有益,下面小编就为大家推荐五款减肥乌龙茶让你快速瘦身

  一,乌龙减脂茶

  陈皮和乌梅都具有促进消化和减少脂肪的作用,还能提高身体的新陈代谢,二者搭配制成乌龙茶饮口感极佳。它的做法很简单,首先把这两样材料放入锅中,加入少许的冰糖和清水熬开,然后勾兑到沏好的乌龙茶里,即可饮用。每天餐前饮用一杯减脂茶,能够有效的抑制脂肪在体内堆积。

  二,乌龙茶粥

  瘦身乌龙茶粥清香美味,可以作为我们的早餐,既能提供很强的饱腹感,同时又能预防肥胖发生。首先把煮好的乌龙茶滤去茶叶,然后把茶水倒入锅内,加入淘洗好的大米,如果茶水不够也可以加入适量的清水,用大火熬煮开后再转成小火继续熬煮一段时间,等到乌龙茶入味、大米煮烂后即可食用。

  三,乌龙茶冻

  乌龙茶制成的果冻可以作为我们日常的小零食,不但不会让我们发胖,而且食欲也可以得到大大的满足。把乌龙茶用热水沏开,然后挑几片茶叶放在容器的底部,接着把果冻粉和适量的砂糖也放入容器中,加入适量的乌龙茶使其融化,待其冷却凝结成冻即可食用。

  四,乌龙焖虾

  虾肉新鲜嫩滑,营养丰富,而且热量也特别低,用乌龙茶焖虾别有一番特别的美味。把乌龙茶在热水中沏开,鲜虾清理干净,葱姜切末。

  然后锅内倒油烧热,把乌龙茶叶沥干水分放入锅内炸酥,捞出后放入盘中,然后放入一些芝麻和枸杞拌匀。接着把葱姜放入剩余的油里爆香,把鲜虾放入翻炒,最后加入料酒、食盐、鸡精、白糖、番茄酱和胡椒粉调味,把乌龙茶水倒入焖煮几分钟即可。

  五,乌龙茶叶蛋

  茶叶蛋是我们非常喜欢吃的食物,它营养丰富,而且饱腹感也特别强。把鸡蛋放入锅内,加入适量的食盐和清水煮熟,然后用勺子轻轻的把蛋壳敲出纹路。另起锅,倒入适量的清水,然后加入酱油、食盐、乌龙茶、八角、桂皮和柑橘皮熬煮几个小时,最后把鸡蛋放入浸泡八个小时左右即可食用。

  五款减肥乌龙茶让你快速瘦身,乌龙茶是大家都非常熟悉的一种茶饮,然而你知道乌龙茶还有以上五种减肥方法吗?

推荐阅读:

红茶和绿茶哪个更减肥?

荷叶粉减肥 喝出瘦美人

杜仲茶的减肥功效

减肥食谱一周瘦10斤

3招运动减肥让你做个秋美人

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房