你不知道的中药减肥秘方

　　今天我们就一起来认识几种中药减肥秘方以及中药减肥食谱，让你通过调理体质的方法进行减肥瘦身。

　　中药减肥秘方：

　　原材料：火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克，炒山楂15克(药房所售的炒山楂，非山楂干)

　　制作方法：头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次晚饭后一个小时服用，这款中药减肥秘方效果很不错。

　　主汉功能：热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。

　　药理分析：陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。

　　枳壳的药理功能也很强大，它能行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。

　　决明子就很普遍了，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，如果你消化不好山楂可以帮你改善。从这些药理分析上就可以看得出来，这款中药减肥秘方

　　中药减肥食谱：

　　1.怪味海带

　　原材料：山楂、甜叶菊甙粉、海带、红小豆、萝卜。

　　做法：将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。中药减肥秘方除了药方外，还有许多食谱都值得大家推荐，不防一试。

　　2.古法糯米饭

　　材料：糯米、科瓜籽、黄瓜丁、红小豆、薏苡仁。

　　做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁，味道很不错。

　　除了这些中药减肥秘方外，你还可以试试中医的其他减肥策略。现在中药减肥越来越受到大家的关注，从中药减肥食谱到刮痧减肥再到点穴减肥瘦身法。这些越来越多的成为减肥瘦身者的福音，大家可尽情的利用这些减肥方法来进行减肥哦。