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决明子茶饮 夏季减肥首选

2015-08-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:炎炎夏季要怎么减肥?决明子泡水喝是一个很有效果的夏季减肥方法。

  决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,搭配上其他的食物,减肥的效果更好的!决明子茶饮可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。

  桃仁决明蜜茶

  原料:桃仁10克加草决明子12克

  用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

  功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

  决明子蜂蜜饮

  原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。

  用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

  夏季减肥功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的

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