现在,减肥茶大队人马汇聚一处,我们赶快去“检阅”一番吧。
(一)荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖适用于单纯性肥胖症、高血脂。
(二)茶叶、生姜、诃子皮各3~5克茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服治宿滞、减肥。
(三)半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35%饮时用热水浸泡具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥。
(四)绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克以上药材加水煎,每日一帖可活血利湿,降脂减肥。
(五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)可降脂减肥。
(六)决明子2两炒山楂3钱陈皮2钱甘草3片长期煮茶喝可消除血脂肪,降低三酸甘油脂。
(七)干荷叶九克(可在中药店购得)将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月荷叶善于利湿除油,可以用来减肥。
(八)银花菊花山楂各10克将山楂拍碎三种药材共煎代茶饮银花和菊花适用于肥胖症高脂血症山楂久服有降低胆固醇作用。
(九)山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效。
这些减肥茶滋味各有千秋,都有很好的减肥消脂效果,赶快选择自己喜欢的品茗吧。
不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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