点评最有效的中药减肥方法

　　中药减肥药方：

　　我们拿到药方，如下：生山楂、生决明子、生首乌、荷叶、葛根、车前子各30g，混合打碎泡茶。日复一日便能身轻如燕。药，七分效，三分毒。对于这张药方，我们一直持怀疑态度，不过我们可以先来认识一下这些神奇的药材。

　　我们发现这6味药材都属于甘寒的草药，并且都有清热解毒的功效，与人体的消化、排泄系统有着密切的联系。

　　通过排毒的方式减肥也是一种常见的方式。但是这种方法对于一些天生体寒、体质较弱的人来说，并不适用，服用多了还会对身体造成损伤。可见，这种方式也是因人而异。

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　　1.生山楂、生决明子、生首乌、荷叶、葛根、车前子，这张药方是否合理？

　　这张药方所起到的主要功效是解表清火，利水消肿，对由于上火引起的便秘等人群比较适合，按照功效我们其实也可以看得出此药方对于清火、解毒是比较有效的，至于能否帮助减肥还有待商酌。

　　2.体验者减重的原因是什么？

　　中药减肥常会借助利尿来帮助排除体内多余水分，很明显，脱水并不代表减肥，减肥是要减脂而不是减水，这是减肥的朋友必须要懂的道理。虽然脱水后体重会明显减轻，但是反弹的速度也是很快的，甚至反弹后体重会超过之前。

　　体验者每天早上空腹喝一杯以后就会想上厕所，这正是中药中利尿功效的体现，在清晨就将人体毒素随着尿液排出，对于排出毒素是有利的但是对于减肥效果微乎其微。

　　3.这样的减肥方法长期使用会引起什么副作用或者不良效果吗？

　　中药通过健脾、活血行气等方法有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多余水分以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌。

　　况且中医博大精深对于不同体质的人就有不同的药方，一味药的改变都可能差之毫厘失之千里，一张药方不可包治百人，曾经就有些爱美的女性因为服用中药减肥茶而导致月经不调的情况，使用中药不当可能会引起生理功能失衡等情况，想用中药减肥的朋友一定要慎重选择。

（实习编辑：吴淑桢）