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大麦茶减肥吗

2015-06-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大麦茶减肥吗?大麦茶的功效是什么?大麦茶怎么泡?下面为网友解决一切减肥疑问。

  本专题主要告诉你大麦茶减肥吗,让大麦茶的功效是什么,大麦茶怎么泡,让你更了解大麦茶的减肥功效,轻松健康减肥

  大麦茶减肥吗

  大麦茶属于粗粮,粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能,避免摄入过多热量,并且具有促进体内毒素排出的功效,因此,适当饮用大麦茶有减肥的功效。

  大麦茶的功效是什么

  大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。大麦茶能促进体内毒素排出,对减肥有较大的益处。

  大麦茶中含有的膳食纤维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。

  大麦茶怎么泡

  把大麦淘洗干净,放在住筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火,火大了外面的皮糊了里面还没好。大麦炒好后就可以泡茶了。

  水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。也可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。

  夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。注意,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊。

  大麦茶减肥吗?专家谈观点

  大麦茶是天然健康的减肥茶,长期饮用不仅有减肥功效,更能有效调理肠胃。如果能配合适当的运动以及合理的饮食控制,会有更好的减肥效果。

(实习编辑:吴淑桢)

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