同是出自上帝之手,可是苗条的女人总会得到众星拱月般的礼遇,而肥胖的女人得到的却是嘲笑与异样的眼光。在生活中、职场里、爱情路上,肥胖的女人总会遭遇不公平的对待和无穷无尽的心酸。那么肥胖的人要怎么去减肥瘦身呢?今天小编就为你介绍几款瘦身茶!
1、陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧!
原料:陈皮4克
做法:沸水冲泡
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
2、山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合哦!
原料:山楂10克
做法:用水煎煮
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
3、乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
4、柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
5、大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分
做法:加冰糖水冲饮
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
在饭后或是就餐后,来上一杯自制的减肥瘦身茶,既去油腻又美容养颜瘦身!
(实习编辑:吴淑桢)
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