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快速按摩操,消脂去除肿胀脸

2015-06-02 来源:健客网社区   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脸部肥胖确实让人头疼,相信很多人早晨起后会发现自己的脸部“胖”了一圈,这和大家的生活习惯有很大关系,晚上长期高强度的工作和熬夜,又因为喝水太多没有时间锻炼,长时间就会造成新陈代谢缓慢造成脸部肥胖,现在教大家一套手指引流瘦脸按摩操,帮助你促进循环,有效排除体内毒素紧实肌肤,达到瘦脸的效果

  脸部肥胖确实让人头疼,相信很多人早晨起后会发现自己的脸部“胖”了一圈,这和大家的生活习惯有很大关系,晚上长期高强度的工作和熬夜,又因为喝水太多没有时间锻炼,长时间就会造成新陈代谢缓慢造成脸部肥胖,现在教大家一套手指引流瘦脸按摩操,帮助你促进循环,有效排除体内毒素紧实肌肤,达到瘦脸的效果!

  Step1

  右手食指至小指并拢,4指指腹紧贴肌肤,从左眉上方至发际线中心点开始,轻轻滑推至左耳前方。

  Step2

  同样以右手4指紧贴肌肤,从左耳前方往下滑推至耳垂下方前侧。

  Step3

  右手像是往内往上拉提般包覆左脸,右手4指顺着左脸轮廓线滑推至下巴。

  Step4

  将右手往上移至左耳垂下方,4指并拢紧贴耳垂下方肌肤。

  Step5

  脸转右使颈部左侧肌肉凸起,右手4指从耳垂下方顺着凸起的肌肉往下滑推。

  Step6

  右手4指顺着颈部左侧凸起的肌肉滑推按摩至锁骨中央凹陷处,稍做停留。

  Step7

  将右手4指紧贴锁骨中央凹陷处,像挖冰淇淋般顺着弧度由上往下滑推1次。

  Step8

  右手食指对准眉头,4指指腹紧贴左眉为起点,往左侧滑推至耳朵前方。

  Step9

  右手4指从耳前滑推至耳上,再重复步骤2至步骤7共1回合即可。

  以上是脸部按摩操,长期按摩不但可以减肥还可以塑造面部平滑,再配合精华乳或乳霜类保养品按摩,更加有效去除脸部水肿

  (实习编辑:李泳仪)

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