每逢节假日,无论是在家或者是聚会,都让你不知不觉吃多,这对爱美又想瘦的女性来说无疑是致命的障碍,那么针对这种零食女,小编为你推荐几款自制减肥茶,让你把身体脂肪统统去掉。
●窈窕消腹茶食谱
适用者︰中广型腹部肥胖者。
窈窕消腹茶药材介绍
决明子10g:有清热退火、润肠通便的作用
山楂6g:有降血脂、去油解腻的作用
陈皮6g:可刺激消化液分泌,助健胃整肠
做法︰将所有药材用过滤袋装好,放进茶壶中,第一泡,先用少量的水冲洗药材,倒出;第二泡,用600c.c.的温水,闷泡10~15分钟即可,药材可重覆加水回冲,直到没有味道为止。
●消肿美臀茶食谱
适用者︰西洋梨型下半身肥胖者。
消肿美臀饮药材介绍
茯苓10g:有健脾、去湿、消肿等作用
党参10g:具补气、升提的作用
粉红玫瑰3g:有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作用
做法︰将所有药材用过滤袋装好,放进茶壶中,第一泡,先用少量的水冲洗药材,倒出;第二泡,用600c.c.的温水,闷泡10~15分钟即可,药材可重覆加水回冲,直到没有味道为止。
危机1放假家里蹲变成沙发马铃薯
解决方案︰用窈窕茶来促进代谢、消肿袪湿
待在家里期间,将窈窕茶包2包放入热水瓶中,加入2000CC水,加热煮沸保温,一整天当茶水服用,记得喝到1半时,可以再加水煮沸。若是全家人一起享用,加水多次觉得味道变淡,可以再加入1包窈窕茶。
危机2吃太多油腻肥肉爬上身
解决方案︰多喝窈窕茶来去油解腻、消脂通便
吃菜之前半个小时,先将1包窈窕茶放入保温杯中,加入500cc热水,闷泡15分钟后即可饮用。饭前先服用200cc,再加入200cc热水,吃年菜时配著窈窕茶当水喝。
危机3出门零食吃不停体重飙高
解决方案︰用窈窕茶取代高热量甜份饮料,兼有补气、增加燃脂的效果
外出游玩前半个小时,先将1包窈窕茶放入保温杯中,加入500cc热水,闷泡20分钟后,取出药茶包,再加入500cc常温水混合,最后装入宝特瓶中携带出门。此法也适合运动健身想提高效率者。
(实习编辑:吴淑桢)
1、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价: ¥283奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片:补充维生素C。
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥267用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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健客价: ¥498燃烧脂肪,瘦身。
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健客价: ¥1520轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
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