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运动减肥新时尚 清洁肌肤最重要

2015-05-11 来源:健客网社区   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于现在生活工作极度加速的都市女性来说,下班后的适当运动成了她们放松自己,修身养性的一种新时尚。

  对于现在生活工作极度加速的都市女性来说,下班后的适当运动成了她们放松自己,修身养性的一种新时尚。但是浓艳的妆容使你在运动中看上去那么格格不入,而且流汗后脱妆的大花脸让你颜面尽失,更可怕的是一觉醒来,脸上还平白多了几个耀武扬威的痘痘……这可不是运动惹的祸。改变这一切很简单,记住,要带着干净的肌肤去运动!只有这样,才会越运动减肥越美!

  运动前要洁肤。不要化妆,因为化妆不仅看起来与运动的环境不相宜,流汗后脱妆也会变成一个大花脸,很不雅观,更重要的是面部污垢会导致皮肤过敏,并对皮肤产生严重的危害。如果化了妆,运动前一定要卸妆,因为化妆品经过汗液的刺激或阳光的照射,都会刺激肌肤引起不良反应,可能造成毛孔阻塞,也可能造成感染。

  除了卸妆以外,还应该用中性的清洁剂洗净脸部污垢,灰尘、汗液都是要清除的对象。因为运动时,毛孔会张大,汗腺活跃,脸部的污垢比平时更容易进入毛孔制造破坏。带着干净的肌肤去运动减肥,这样在运动之后,流出的汗液也是干净的。

  (实习编辑:李泳仪)

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