春天百花盛开,也是喝花草茶的好时机。减肥人士有口福啦,今天小编给大家传授7款最有效的减肥茶配方,非常简单又有效,都可以在家自制哦,喝了让你整个春天都瘦瘦的美美的!
一、双金茶
材料:金银花5g,大黄1~2g,金花5g,冰糖适量(不放亦可)
1、将金银花,金花干花洗干净,用热开水冲洗一遍。
2、将金银花,金花,大黄置入杯中,冲入热开水泡8分钟,当茶服用。
主要功效:清热解毒,润肠通便,瘦小腹,促进脂质代谢,防止动脉粥样硬化。
二、菩提叶茶
材料:菩提叶10g,蜂蜜或者冰糖
1、将菩提叶洗干净。
2、将菩提叶和冰糖置于杯中,冲入热开水浸泡5分钟即可服用。
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3、若想用蜂蜜取代冰糖,请过滤出茶渣并等茶水凉之室温再搅拌如蜂蜜服用。
主要功效:菩提叶茶香淡雅迷人,非常好喝,可以利尿,分解脂肪,有助于排出体内代谢废物,同时还具有镇定神经安眠的效果。
三、荷叶菊花茶
材料:荷叶5g,菊花5g
1、材料洗净备用
2、用开水将荷叶和菊花冲洗一遍,之后冲入热开水,浸泡5分钟即可饮用。
主要功效:此茶饮香味清新,合起来非常可口。具有清火明目,利尿通便,消脂的作用。
(实习编辑:谭慧彤)
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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