女人的体型是魅力的源泉,由于现代人民生活水平的不断提高,饮食习惯发生的改变,导致营养过剩,肥胖问题越来越普遍。那么,我们该如何去减肥呢?中医的针灸减肥好吗?效果如何?
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用,针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,针灸治疗可以使各种激素(胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等)趋于正常。而且,针灸治疗肥胖还源于,针灸能够调理胃肠功能、改善的机体新陈代谢,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的。
针灸减肥虽好,但是也要注意:
1.要注意控制饮食,如果在针灸过程中暴饮暴食,是达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。
2.针灸减肥也是一个渐进的过程。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。
3.在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现的一些临床症状。
(实习编辑:谭慧彤)
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