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有效的减肥药,科学瘦身怎么做最重要?

2015-04-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:aili(原雅塑)效果不仅体现在对体重的降低,更重要的是能有效减少皮下脂肪和内脏脂肪。这对肥胖人群的健康是最有利的。此外,研究证实,降低原体重的可显著缓解大多数肥胖症相关的并发症。除了减重所带来的代谢益处之外,aili(原雅塑)还具有经证实的直接代谢益处,其中部分益处与减重无关。

  中医食疗减肥方法博大精深。药膳这支饮食文化中的奇葩,展示给人们的是治病与保健的佳肴。

  1、鲤鱼汤

  用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

  2、薏米粥

  用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。

  (实习编辑:谭慧彤)

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