肥胖的人都有一个梦想,希望自己能够变得身材苗条,有朝一日不再因为肥胖而不敢在人前走动。但是这些肥胖的人都苦于找不到一种合适的减肥方法,手术又怕有危险,运动又不能坚持下去,那怎么让自己来实现这个梦想呢?先别着急,让康爱多来告诉你。
其实,在中国悠久的历史文化中积淀而成的中医针灸理论为减肥提供了一种安全、科学、高效的方法。如果有说试过这种来自于祖国医学的减肥方法,他一定会为之感叹。
为什么通过针灸能够减肥呢?这有三方面原因:
一是针灸可以减少胖人身体中的5-羟色胺的含量,调动身体内体液内环境发挥燃烧脂肪的作用。这是因为有研究证明5-羟色胺与人的肥胖关系密切。
针灸减肥的原理是什么" src="//img.jianke.com/article/201504/708396910-20150417230711589.jpg" />
二是针灸可以刺激人体的下丘脑反馈系统,引起身体内发生产热反应,增加人体脂肪的消耗。使人很快的瘦下来。
三是针灸可以减缓胃肠的蠕动,使得胃的排空时间延长。这样,食物在消化道内呆的时间就变长了,人也就不会出现饿的感觉。自然人的饮食量也就少了。饮食量的减少,就不会有能量转化为脂肪,人体的脂肪蓄积也就减少了。
其实,瘦身不只是一种对外形美的追求,也是对身体健康的追求。在此建议,对于一些爱美人士,平时多吃膳食纤维高、富含维生素、蛋白质的食品,少吃多餐,再加上适当的运动,保持开朗的心情,也是健美的一种方式。“只要整体比例良好、匀称,充满健康活力,就是美”。
(实习编辑:谭慧彤)
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