想运动减肥又怕热怕累,何不试试喝花草茶?相信大家早有耳闻喝花草茶可以减肥瘦身,享瘦着花草悄悄减掉赘肉脂肪的神奇功效,这不是很美妙的快事吗!
配方一:玫瑰+康乃馨+人参花
功效:有效地调节女性的生理,祛除毒素,排毒养颜,降低脂肪。长期饮用,起到相当好的瘦身效果。
原理:
玫瑰:养颜美容、瘦身、消除疲劳、调经补血并改善经痛、预防便秘。
康乃馨:改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌。
人参花:清香解渴,清凉降火,补血补气,健康脑提神。
小编tips:现在市面上有很多玫瑰花茶出售,但要注意分辨花茶质量的好坏。比较好的玫瑰花一般都是色泽均匀,花样饱满,没有被浸泡过的痕迹,闻起来有淡淡的清香。可选一两个试泡,泡的茶色应该是淡淡的粉红色为上,过红或过浅都不太好。
配方二:马鞭草+柠檬草+迷迭香
功效:瘦腿!!可有效地消除下半身水肿,减少多余水分,减缓静脉曲张,肠内净化。还可祛斑,减少皱纹。
原理:马鞭草:治偏头痛,净化肠胃及瘦身;减脂、活血、解郁闷。迷迭香:帮助消化,治肠胃涨气、腹痛、头痛。
柠檬草:建胃整肠助消化,可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞。
三种花草茶组合具有消肿去湿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效。
小编tips:为了方便冲泡,可事先将三种花草茶按分量和比例分成小包。每天一小包,用热开水冲泡,约2~3分钟即可饮用。反复续水泡,直到冲淡为止。这款花茶配方喝起来有点苦,可用蜂蜜调味。续水八杯时效果最好了,也可以根据个人情况酌情加减续水量。
配方三:玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
功效:改善脸部浮肿,促进新陈代谢,排出多余水分,排毒养颜,纤体瘦身。
原理:
玫瑰花:紧致肌肤,调整内分泌,而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
玳玳花和欧石楠:促进血液循环,帮助燃烧脸部脂肪。
马鞭草:排除身体的多余水分,让脸部的轮廓更小,脸部皮肤更紧绷。
荷叶:清火、利尿、清脂、通便,维持曼妙的曲线。
小编tips:这款花草茶的瘦身效果很好,但要注意孕妇是避免使用的哦。
除此之外,与减肥茶减肥方法一样有很好的减肥效果的(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊也是国内用于肥胖疾病专用药品,(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊为长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,适用于肥胖症患者和伴发危险因素的超重患者,减轻体重和维持体重均有明显的效果,另外,还可有效减少在体重降低后的反弹。
(实习编辑:谭慧彤)
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