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饮茶减肥可靠吗 效果怎么样

2015-03-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。那么饮茶减肥可靠吗?效果怎么样?

  减肥茶饮法与普通茶并无不同。减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等,另外还有一部分人自制减肥茶。那么饮茶减肥可靠吗?效果怎么样?

  菊花普洱茶:

  材料:普洱茶适量,菊花5朵。

  做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

  功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

  美容多味桃花茶

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

  做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

  功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

  荷叶玫瑰茶

  材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

  决明子茶

  材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。

  美肤茶

  材料:绿茶末适量,软骨素1克。

  做法:先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。

  功能:经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。

  消痰利水茶

  材料:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。

  做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。

  功能:消痰、利水、减肥。

  (实习编辑:谭慧彤)

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