减肥中药茶有哪些 效果好吗

　　减肥茶经功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维护正常的生理机能，克服了替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而引发其它疾病的缺点，无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用。那么减肥中药茶有哪些?效果好吗?

　　下面小编分享专家推荐的DIY中药减肥茶配方，让你轻松安全健康的瘦身。

　　桑葚茶

　　材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

　　做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

　　功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

　　洛神花茶

　　材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)

　　做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。

　　功效：可以消除油腻、补气滋润。

　　菊花普洱茶

　　材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)

　　做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。

　　功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

　　决明子茶

　　材料：决明子适量(要购买超过的决明子)

　　做法：取适量加水冲泡3-5分钟即可。

　　功效：整肠，利尿，明目以及降血压等作用，肥胖便秘者，可常饮用不加糖之决明子茶。

　　(实习编辑：谭慧彤)