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绿茶粉巧制减肥茶 轻松瘦出好身材

2015-03-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:相信大家对于绿茶粉并不会太陌生吧,绿茶粉有非常好的养生保健功效,绿茶粉不但可以美容养颜而且还能减肥瘦身,我们可以采用绿茶粉搭配上薏仁粉或者采用绿茶粉搭配山楂来起到减肥的功效,具体应该如何制作请看下文我们的详细介绍。

  绿茶粉+薏仁粉减肥法

  做法:将绿茶粉放入碗中,加入一些薏仁粉(也可以是糙米粉、黄豆粉),然后加入奶油,搅拌均匀,用热水冲泡即可。

  功效:养颜美容,利尿消脂。

  绿茶粉+酸奶减肥

  做法:将一汤匙的绿茶粉倒入碗中,打入一瓶乳酸菌奶,冲入少许,搅拌均匀,然后再将剩下的酸奶全部倒入碗中,即可得一杯“抹茶酸奶”,不仅有助于减肥塑身,还能让肌肤更加美丽。这款“抹茶酸奶”口味清香酸甜,营养丰富,而且还低脂低热。

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  绿茶粉+山楂减肥法

  材料:绿茶粉6克、山楂5钱。

  做法:将绿茶粉和山楂加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加沸水冲泡可以续饮,每日一帖。

  功效:消除多余赘肉,也可以化瘀。

  绿茶粉清脂

  材料:绿茶粉1克、大黄半钱。

  做法:将绿茶粉和大黄用沸水冲泡即可。

  功效:治疗口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉、抗衰老。

  小编提醒:绿茶粉并不是抹茶,绿茶粉是一种十分经济实惠的减肥食物。这些减肥食谱既美味诱人,同时还能有效瘦身,赶紧自己亲自尝试一下吧。

(实习编辑:陈乐)

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