当心！美容院减肥好坑爹

　　减肥餐可以随便改

　　“迪安小女”今年38岁，她从事美容行业已经有20年的时间。她说，美容院就是什么流行，就做什么项目。最开始是文眉、文眼线，后来做皮肤护理，现在最热的项目则是排毒和减肥，尤其是减肥，沈阳大街上大大小小的美容院，几乎都可以减肥，其实，只要控制住嘴，很多胖人都可以瘦，根本不用去美容院交钱。

　　“迪安小女”透露说，现在减肥，消费者都要求安全，而且不想节食。美容院就根据各户的要求，调整所谓的“营养减肥餐”。她所在的这家美容院每年都在增加减肥餐的食物量，前5年要求晚餐必须是一根黄瓜或者一个西红柿，发现很多人做不到，甚至有饿晕的，现在就改成还是这两样，不过随便吃，吃多少都行，只是不能太咸。

　　“说白了，根本就没有固定的减肥餐食谱，都是看人‘下菜碟’，能挺住的，就让吃得很少。如果客户一进门就说，自己不想饿着减肥，那减肥顾问给出的食谱则是让人吃饱的。”“迪安小女”说。

　　机器按摩是装样子

　　上周二，就有一位消费者到“迪安小女”所在的美容院去减肥，根据客户的要求，减肥顾问给出的食谱是不用节食，这个食谱有肉、有蛋、还有青菜，客户很容易接受，直接就交了3680元一个疗程的钱。

　　按照这个食谱，客户第一天要吃牛肉，就做了酱牛肉；第二天要吃鸡肉，客户就吃了炸鸡腿。因为是“签约减肥”，达不到瘦身效果，是需要退费的，因此客户并不质疑这样的食谱到底能不能减肥。不过，美容院要求客户必须每天都过去，因为每天都要进行拔罐和穴位按摩。

　　“迪安小女”说，其实机器按摩就是装装样子，否则客户交了那么多钱，就是回家照着食谱吃饭，心里会不平衡的。机器按摩穴位根本没有减肥作用，如果正常吃饭，坚持拔罐和按摩，基本一斤都减不下来。

　　减肥失败总有理由

　　“迪安小女”解释说，美容院给出的减肥食谱，确实都是些有助于减肥的食物，比如黄瓜、西红柿之类的，还有一些是保证身体能量的，比如牛肉和鸡蛋，但是，能增加体重的食物是不让碰的，最典型的就是米饭。这样坚持吃3天，基本就可以减掉5斤，肚子上的肉一下就会松了。其实，前几天减下去的都是水分。

　　一般美容院“签约减肥”，是每个月最少减掉10斤，如果没达到效果，减肥顾问就会说顾客没按照食谱吃或者属于顽固性肥胖体质。消费者也拿不出来相关证据要求退费。“迪安小女”表示，其实，消费者花钱减肥，就是找个人来监督，减肥顾问一般每天晚上都会微信客户进行监督，询问晚上几点前吃的饭、吃多少等等。实际情况是，每个人只要管住嘴，从网上下载个减肥食谱，按照时间、数量进行吃饭，坚持一个月，基本上都是可以瘦掉几斤的。

　　减肥，并不是那么简单。减肥方法多种多样，但也都是因人而异，不要随意听信美容院所谓的专家介绍、专家指导，谁能保证那个专家是否是“专家”还是“砖家”呢？