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中药减肥茶有哪些 三种自制减肥茶助你减肥

2015-01-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中药减肥是一种针对个人体质来进行制定瘦身法的减肥方法,中药减肥茶能够根据自身体质进行调整,有效瘦身。那么,中药减肥茶有哪些?

  减肥一直是现代女性孜孜不倦的追求。从一开始的西药减肥到后来流行的减肥茶,再到近两年的减肥胶囊,可以看出,减肥市场上中药日渐得宠,许多减肥茶和胶囊均为纯中药制造。那么,中药减肥茶有哪些?

  中药减肥是一种针对个人体质来进行制定瘦身法的减肥方法中药减肥茶能够根据自身体质进行调整,有效瘦身。有以下三种中药减肥茶:

  ⒈山楂陈皮决明子:降血脂

  材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

  做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

  功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

  提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

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  ⒉山楂益母红茶:消脂去肿

  材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

  做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

  功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

  提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。

  ⒊车前草荷叶茶治单纯肥胖

  原料:荷叶、车前草各等份。

  做法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。

  功效:消炎利水,降脂减肥

  提醒:车前草全身都是宝,即可食用又有药用价值。其性味甘寒,无毒。

  (实习编辑:谭慧彤)

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