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周迅瘦身秘籍 精灵美女喜欢高温瑜珈

2015-01-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:作为精灵美女的代名词,周迅自有一套独家瘦身秘诀。最近曝光的周迅结婚照,纤细的身材穿上婚纱美到爆,让我们来学习一下周美人是如何瘦身的吧,你也可以拥有好身材!

  让我们来学习一下周美人是如何瘦身的吧,你也可以拥有好身材

  周迅身材保养秘籍

  减肥食谱:中午少量蔬菜;晚上少量水果

  有一次,记者问到周迅减肥秘方时,她很神秘地告诉对方:“你最好一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉。下个月,就只吃肉和蔬菜,别碰粮食。是一滴米都不许沾哦,可有效果了。”

  见记者十分吃惊,周迅就说:“你看我这一个月就什么肉也没吃。因为是电影嘛,比较讲究画面的,我可不想显得胖。” 我们摄影师咂舌到:“我看你最多就70,80斤,还胖啊?”

  周迅把下巴略略一低:“以前这儿有小下巴唉。” 摄影师不禁哈哈大笑了起来,周迅指着他:“你看他笑的多好玩啊,你多大啊?是不是才毕业啊?” 话语中,俨然比人家大了不少,结果人家一报年龄,她又没声了,小姑娘,自己才多大啊?

  周迅这种减肥方法存在争议,短期内有成就感,但反弹极高。

  环保保养两不误

  周迅一向都致力于环保事业,她随身会携带水杯,喝水除了能够排出体内毒素,自带水壶还能支持环保;而足够多的蔬菜和水果也是她保持肌肤清透的法宝,周迅会选择应季当地产水果,因为这些水果大多比起外地输入水果更新鲜,也不会消耗太多的运输成本,是一举两得的好事。

  高温瑜珈排出毒素

  因为工作事宜不得不应酬外食或者喝酒的时候,周迅会选择在第二天进行高温瑜珈。进行高温瑜珈前喝一杯具有排毒效果的花草茶,高温瑜珈除了能够排出体内毒素,还能防止由于饮酒带来的小肚腩等问题,花草茶能帮助清除肠道垃圾,让身体更轻盈。


      (实习编辑:莫韵常)

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