肥胖是饮食失节,脏腑功能失调,以致痰湿聚积所致。而针灸减肥通过对穴位、经络的刺激调节机体失衡状态,加快新陈代谢,能让过多的脂肪被利用乃至消失。那么,针灸减肥瘦身要注意什么?
针灸减肥不只是针刺那么简单,根据患者的症状、体质情况的不同,针灸治疗的头一周到四周,穴位突然受到刺激,机体反应大,体重会较快下降,之后四周到十二周将进入一个平台调整期,体重的变化不大,十二周以后会进入到一个稳定缓慢的减重期,这是体重、腰围等会再次减少。
那么,针灸减肥要注意的有三点:
1需要配合饮食调节和适当运动
治疗的同时饮食的调节和适当的运动必不可少,如果有一个方面没有节制,那其他的做的再好都是徒劳,建议煎炸食物要少吃,不能完全节食,慢跑最适合减肥群体,时间以45分钟以上为宜。
2并非人人适宜
针灸减肥并非想做就做,首先要先对患者进行问诊,评估体重,并要求患者做基本身体检查,看看是单纯肥胖还是其他疾病引起的肥胖,从而提供有针对性的治疗。
3选择正确医疗机构进行
不要随意到非正规医疗机构进行针灸减肥,对针灸的环境一定要符合医疗卫生要求,选择正规医疗机构有更好的保障。
(实习编辑:谭慧彤)
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