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薄荷控制食欲减肥法

2015-01-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:薄荷的味道对于我们每个人来说,都不算陌生,不仅可以提醒醒脑,还可以清新口气,但薄荷还有一样功效你们可能不知道哦。那就是可以抑制食欲,这可是胖子的福音哦。

  薄荷的香味也许是每家每户最常见也最常用到的香味了。不过,最近有专家们证实,薄荷的香味对每个胖子来说都是种恩物,因为它可以帮助你抑制食欲!

  美国一所大学的科研人员们最近进行了一项调查。他们征集了一堆志愿者,并要求他们每隔两个小时就闻一下薄荷的香氛。根据最终的研究结果表明,大部分的志愿者都明显降低了饥饿感。在实验进行中的整整一周时间内,他们足足少摄取了3485卡路里的食物。

  而研究人员对于这一研究结果的说明是,薄荷的香味太过强烈,很容易让人从食欲中解脱。

  而在这项研究之前,已经有研究表明,运动员们闻了薄荷的香味后,会更具有活力,运动的效果也会更佳。所以,我们强烈建议你每天随身带一小瓶薄荷精油,会有助于你的节食计划,而且能大大提高你的精神活力哦。

  小编寄语:控制食欲,只是减轻体重的一种方法。如果真的想要达到减轻体重的效果,还要注意运动。只有二者相结合,才能打造完美的身材。

  (实习编辑:莫韵常)

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