经常加班及久坐的人,腰腹部很容易发胖,而且极易患上便秘。如长期排毒不畅,会影响到肤质及肤色。腹部刮痧减肥是一种不错的减肥方法,那么,腹部怎样刮痧减肥?
刮痧减肥是一种局部性的减肥方法,所以它针对不同的部位有不同的刮痧穴位。腹部主要有中脘、关元穴,背部有肾俞穴,小腿部主要是三阴交和丰隆穴。
刮痧减肥是一种局部性的减肥方法,所以它针对不同的部位有不同的刮痧穴位。腹部主要有中脘、关元穴,背部有肾俞穴,小腿部主要是三阴交和丰隆穴。
瘦腰3CM" src="//img.jianke.com/article/201501/1320278849-20150115145713910.jpg" />
中脘穴:这个穴位位于胸骨下端和肚脐连接线的中点,我们取穴时可以仰卧,在上腹部找到这个穴位。
关元穴:这个穴位位于下腹部,前正中线上。我们可以仰卧,从肚脐到耻骨上方画一线,并把此线分为5等分,从肚脐往下五分之三处就是这个穴位了。
一般来说,从哪个方向开始刮起都是没问题的。可是假如是腿部刮痧,而你又有静脉曲张或水肿情况的话,你就要从下向上挂,并从膝盖根部开始。刮痧减肥要把握好力度。力度太轻的话瘦身效果不太好,力度太大又会刮伤皮肤。所以最好是在自己可以承受的范围内用力快速刮。
(实习编辑:谭慧彤)
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66