夏天即将到来,在女性朋友的圈子里又开始刮起了减肥风,如今社会上减肥方法各种各样,那么有女性朋友不禁要问了,最残酷的快速减肥方法是什么,刮痧算吗?
以下介绍刮痧做法:
首选应该准备的是刮痧板或汤匙等道具,大家注意一定要选择边缘圆滑的道具,如果没有专门刮痧板,瓷汤匙也可以,避免肌肤表面摩擦受损。
然后在身体需要刮的地方抹乳液后,用刮痧板从下往上刮,重复约3~5分钟。但值得注意的是刮痧力道一定要轻柔缓慢平均,且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等,也可搭配塑身霜,能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。
然而刮痧毕竟是疼痛的,而且不小心会损害皮肤表面,算是比较残酷的减肥方法了,但是也算是比较快速的减肥方法的。
(实习编辑:谭慧彤)
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