产后妈妈先要减肥却又毫无头绪,毕竟产妇的体质和普通的人不同,还要顾及对宝宝的影响,所以不少新妈妈都在咨询喝减肥茶究竟对减肥有没有效果,现在就来给大家释疑解惑吧!
一般市面上流行的减肥茶有决明子茶类,其性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶;还有何首乌茶类,何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便、解毒;甘草茶通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃。
产后减肥茶有效果吗" src="//img.jianke.com/article/201501/1228803856-20150114133238921.jpg" />
但不同的人却对减肥茶的效用产生了不同的看法,有人认为很有效,有人却认为其不但没效还对身体造成考虑一定的伤害。一般来说,减肥茶不是随便喝的,要看喝的时间和喝的品种,只有在两者配合下,才能真正达到减肥消肿的目的。
一般认为产后生理上恢复期需要42天左右,也就是人们常说的“坐月子”阶段,一般应以调养休息为主。这时候喝减肥茶不仅没效,还会对身体造成较大的伤害;其次,不同体质的人应选用不同的减肥茶来饮用。例如番泻叶性味相当寒凉,比较适用于肥胖症实证,对于刚产完小孩的妈妈们身体比较虚弱,是不提倡喝这类的减肥茶,而且还有很多网友评价,过多服用会成瘾性,而且有副作用。决明子性微寒,如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。
如果在购买前还不清楚自己是属于什么体质,应该购买哪一种类型或者品牌的减肥茶,可以咨询专家或者医生。
(实习编辑:谭慧彤)
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