如今减肥的方法虽各种各样、五花八门,但绿色健康的中医点穴减肥仍是大多美容院的“镇垫之宝”,受到爱美女性的青睐。那么,中医点穴减肥效果怎么?
点穴减肥属于中医减肥的一种,通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,通过调节五脏及内分泌,减轻人的饥饿感,实际上还是控制食物的摄入,从而达到的减肥目的。点穴减肥的原理是什么?
点穴减肥的原理就是通过刺激你的穴位,让你感觉不到饥饿,实际上还是控制食量的摄入。它通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效,并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用,而且做起来特别舒服。
按摩和点穴主要集中在腹部,其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等,每个穴位通过10~20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌等,改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位,可以舒筋活络,促进血液循环,还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴交等穴位,可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。
(实习编辑:谭慧彤)
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